今年42岁的周先生，一转眼，都来上海闯荡快二十年了，现在在一家汽车公司担任销售主管，由于自己现在的位置，平时工作上难免要经常去应酬喝上两杯。
而在前段时间，周先生不知怎么回事，总是莫名感觉头晕头痛，平时较为谨慎的他决定要到医院一探究竟去，到了医院后，检查结果令自己大吃一惊，居然患上了高血脂！
周先生回到家后听说跑步有利于降血脂，便给自己设置一个目标，从最开始得每天跑2公里到现在的5公里，如今三个月过去了，周先生再次来到医院复查，但血脂丝毫没有下降的趋势，这就令周先生很是疑惑，从检查出高血脂后很少吃大肥肉和油炸食物了，血脂怎么没有得到控制呢。
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经过医生的了解后才发现，周先生比较喜欢吃内脏，他住的地方附近正好有一家很好吃的卤煮店，每次跑完步身体能量消耗过大，就会到卤煮店吃上一碗卤煮。
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虽说周先生没有吃肥肉，但是却经常摄入动物内脏。动物内脏中含有非常高含量的胆固醇，长期摄入这些食物会导致人体血管内胆固醇含量增高。
而且还很容易引起血液粘稠度增加，增加血栓形成的概率，导致人体出现脑梗、心梗等严重的并发症。
医生建议：除了动物肝内脏外，这3种常见“素食”，也不适合高血脂人群吃
一、土豆
其实从严格意义上来说的话，土豆并不能够算得上是真正意义上的蔬菜，因为其中含有的淀粉含量非常高，可以算得上是主食，而如果你吃的是炒土豆丝配米饭，就相当于吃了两份主食，这样一来，体内的血脂含量就会跟着增加。
二、馒头
在外面买的馒头味道香甜，而馒头的主要成分都是碳水化合物，吃多了是会让人长胖的，但是脂质就会堆积，造成血液流通不顺畅，血管堵塞，血脂也不断升高。
三、饼干
很多人为了省时间就选择用各种饼干代替早餐，但是一般从超市购置的饼干里都含有各种糖类、脂类添加剂，高血脂患者长期摄入很容易造成血液流通受阻，导致血管堵塞，血脂升高。
这2个降血脂的方法，或能帮助你更好地稳定血脂，保护生命健康
1、补充营养元素——珍寿安酸片
高血脂患者平日里一定要注意补充营养，防止因营养摄入不全面而出现营养不良的情况，珍寿安酸就是一种含有多种营养成分的复合型营养素，可以满足人体的各种营养需求。
珍寿安酸中含有丰富的优质蛋白、多肽等营养元素，可以改善人体血管细胞强度，起到一定软化血管的作用，还含有很多不同种类的维生素和叶酸等营养元素，有较好的抗氧化效果，防止血管堵塞，稳定血脂。
珍寿安酸除了可以给身体补给微量元素之外，还能促进脂质代谢，防止脂质堆积，增加血管内血液流通的稳定性，每日2粒珍寿安酸，改善人体自身的微循环，帮助降低血脂。
2、不良习惯要改掉
晚睡已经成为现在大多数人的习惯，加载上社会压力大经常在一起聚会抽烟喝酒都是常事。这种不良的习惯对心脑血管的伤害都很大，刚开始都不在意，等到人老的时候就晚了。所以趁年轻的时候改掉这些不良习惯，调整好自己日常的饮食习惯，慢慢血脂就能得到一定的控制，自然而然也就会远离一些心脑血管疾病。
健康小贴士：
健康是一切的根本所在，爱护健康就是爱护自己的生命，无论是任何疾病，我们都应该重视起来，尤其是高血脂患者，一定要按照医生的嘱咐去科学降脂，不要盲目跟风，同时做到定期检查，时刻观察血脂水平。
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